Mighty Gainz | اشتراكات أكل صحي ووجبات محسوبة في عمّان
🍱 اشتراكات وجبات صحية في عمّان 🍱 Healthy meal subscriptions in Amman

وجبات صحية محسوبة توصلك يومياً في عمّان

Calculated healthy meals delivered daily in Amman

خطط مرنة لخسارة الوزن، بناء العضلات، والأكل الصحي بدون طبخ. وجبات عالية البروتين، منيو أسبوعي متجدد، واختيار وجباتك من التطبيق أو واتساب.

Flexible plans for weight loss, muscle gain, and healthy eating without cooking. High-protein meals, a rotating weekly menu, and easy meal selection through the app or WhatsApp.

✅ سعرات محسوبة
✅ Calculated calories
✅ وجبات عالية البروتين
✅ High-protein meals
✅ خطط 20 / 24 / 26 يوم
✅ 20 / 24 / 26 day plans
✅ منيو أسبوعي متجدد
✅ Rotating weekly menu
وجبة Mighty Gainz محسوبة بالسعرات — برغر صحي + علب وجبات بروتين متوازنة + توصيل يومي عبر التطبيق

ابدأ حسب هدفك

Start based on your goal

اختر هدفك، عدد الأيام، وعدد الوجبات — وبعدها نساعدك تختار الخطة والوجبات المناسبة.

Choose your goal, days, and meals — then we help you pick the right plan and meals.

5.0★تقييم جوجلGoogle rating
170+مراجعةreviews
2023خدمة منذSince
Dailyتوصيلdelivery
5.0★تقييمات جوجلGoogle rating
170+مراجعةreviews
★★★★★تقييم ممتازtop rated
2023خدمة منذServing since
عاليبروتين بكل وجبةprotein per meal
Appاختيار وجباتك بسهولةeasy meal selection

اختر خطتك حسب هدفك

Choose your plan by goal

كل شخص عنده هدف مختلف. لذلك مايتي جينز يساعدك تبدأ من الهدف، ثم الأيام، ثم الوجبات.

Every person has a different goal. Mighty Gainz helps you start with the goal, then days, then meals.

وجبة خفيفة عالية البروتين
🔥

خسارة وزن

Weight Loss

وجبات محسوبة تساعدك تلتزم بدون ما تفكر كل يوم شو تطبخ.

Calculated meals that help you stay consistent without daily cooking decisions.

ابدأ خطة خسارة الوزن ←Start weight-loss plan →
وجبة بروتين دجاج مشوي مع أرز
💪

بناء عضل

Muscle Gain

خيارات عالية البروتين من الدجاج، اللحمة والسمك لدعم تمرينك.

High-protein options from chicken, meat, and fish to support your training.

ابدأ خطة البروتين ←Start protein plan →
وجبة سلطة جامبو وخضار
🥗

أكل صحي يومي

Healthy Everyday

للي بده أكل نظيف ومريح خلال الأسبوع بدون اشتراك معقد.

For anyone who wants clean, convenient meals through the week.

اسألنا عن الأنسب ←Ask what fits →

كيف يعمل الاشتراك؟

How the subscription works

اختر هدفك، حدّد وجباتك، واستلم يومياً.

Simple steps: choose your goal, select your plan, view the menu, and receive your meals.

1

اختار هدفك

Choose your goal

خسارة وزن، بناء عضل، أو أكل صحي بدون طبخ.

Weight loss, muscle gain, or healthy eating without cooking.

2

حدد الأيام والوجبات

Select days and meals

20، 24 أو 26 يوم — وجبة أو وجبتين — دجاج أو مكس.

20, 24, or 26 days — one or two meals — chicken or mixed.

3

اختار من منيو الأسبوع

Pick from the weekly menu

منيو متجدد فيه دجاج، لحمة، سمك، زيرو كارب وسلطات.

A rotating menu with chicken, meat, fish, zero-carb meals, and salads.

منيو الأسبوع

This Week’s Menu

بعد ما تختار خطتك، اختار وجباتك من المنيو الأسبوعي المتجدد عبر التطبيق أو واتساب.

After choosing your plan, pick your meals from the rotating weekly menu through the app or WhatsApp.

🍗دجاجChickenوجبات بروتين يوميةdaily protein meals
🍖لحمةMeatخيارات مشبعةfilling options
🐟سمكFishخفيف وغنيlight and rich
🥦زيرو كاربZero Carbللدايت والكيتوdiet and keto
🥗سلطات جمبوJumbo Saladsوجبة كاملةfull meal
الأحدSunday
01/06
🐟 سمك بالطحينية🐟 Fish with Tahini
🍲 يخنة فاصوليا بيضا مع الدجاج المشوي🍲 White Bean Stew with Grilled Chicken
🍔 بيرغر لحمة🍔 Beef Burger
🍗 ارز ابيض مع الدجاج المشوي🍗 White Rice with Grilled Chicken
🍗 Zero Carb: دجاج مشوي مع خضار سوتيه🍗 Zero Carb: Grilled Chicken with Sautéed Vegetables
🥗 Jumbo Salad: سيزر🥗 Jumbo Salad: Caesar
🥬 Salad: سلطة عربية🥬 Salad: Arabic Salad
الإثنينMonday
02/06
🍝 سلطة معكرونة بالخضار مع الدجاج المشوي🍝 Pasta Salad with Veggies & Grilled Chicken
🌾 برغل بالحمص واللحمة المفرومة🌾 Bulgur with Hummus & Ground Beef
🥖 الفريدو ساندوتش🥖 Alfredo Sandwich
🍗 ارز ابيض مع الدجاج المشوي🍗 White Rice with Grilled Chicken
🐟 Zero Carb: سمك مشوي مع خضار سوتيه🐟 Zero Carb: Grilled Fish with Sautéed Vegetables
🥗 Jumbo Salad: تونا🥗 Jumbo Salad: Tuna
🥬 Salad: سلطة شمندر وتفاح🥬 Salad: Beetroot & Apple Salad
الثلاثاءTuesday
03/06
🐟 ارز بالخضار مع السمك المشوي🐟 Veggie Rice with Grilled Fish
🍲 يخنة سبانخ بالكريمة مع الدجاج المشوي🍲 Creamy Spinach Stew with Grilled Chicken
🌶️ دايناميت ساندوتش دجاج🌶️ Dynamite Chicken Sandwich
🍗 ارز ابيض مع الدجاج المشوي🍗 White Rice with Grilled Chicken
🍗 Zero Carb: دجاج مشوي مع خضار سوتيه🍗 Zero Carb: Grilled Chicken with Sautéed Vegetables
🥗 Jumbo Salad: يونانية🥗 Jumbo Salad: Greek
🥬 Salad: كينوا سلطة🥬 Salad: Quinoa Salad
الأربعاءWednesday
04/06
🌾 يخنة فريكة باللبن مع الدجاج المشوي🌾 Freekeh Yogurt Stew with Grilled Chicken
🍲 قدرة مع الدجاج المشوي🍲 Qidra with Grilled Chicken
🥩 فيلادلفيا ساندوتش باللحمة🥩 Philly Sandwich with Beef
🍗 ارز ابيض مع الدجاج المشوي🍗 White Rice with Grilled Chicken
🐟 Zero Carb: سمك مشوي مع خضار سوتيه🐟 Zero Carb: Grilled Fish with Sautéed Vegetables
🥗 Jumbo Salad: سيزر🥗 Jumbo Salad: Caesar
🥬 Salad: سلطة الرمان والخس🥬 Salad: Pomegranate & Lettuce Salad
الخميسThursday
05/06
🍚 مكبوس الدجاج (دجاج ب عظم)🍚 Chicken Maqbus (Bone-In)
🌾 مجدرة برغل مع الدجاج المشوي🌾 Bulgur Mujaddara with Grilled Chicken
🍗 ارز ابيض مع الدجاج المشوي🍗 White Rice with Grilled Chicken
🍗 Zero Carb: دجاج مشوي مع خضار سوتيه🍗 Zero Carb: Grilled Chicken with Sautéed Vegetables
🥗 Jumbo Salad: تونا🥗 Jumbo Salad: Tuna
🥬 Salad: سلطة الشيف🥬 Salad: Chef's Salad

خطط الاشتراك

Subscription Plans

اختار عدد الأيام ونوع الوجبات. إذا مش عارف، صمم خطتك أو اسألنا واتساب.

Choose your days and meal type. Need help? Build your plan or ask on WhatsApp.

مش عارف أي وجبات تناسب هدفك؟

Not sure which meals fit your goal?

ابدأ من الرحلة الموجهة: اختار هدفك، عدد الأيام، نوع الوجبات، ونرسللك ملخص واضح على واتساب.

Start the guided journey: choose your goal, days, meal type, and get a clear WhatsApp summary.

وسط البلد
جبل عمان
الشميساني
عبدون
الصويفية
خلدا
الجبيهة
تلاع العلي
دير غبار
أم السماق
مرج الحمام
طبربور
صويلح
بدر الجديدة
الوحدات
الأشرفية
الرابية
العبدلي
الدوار الثامن
الدوار السابع
القويسمة
أبو نصير
الجويدة
ضاحية الياسمين
شفا بدران
ضاحية الرشيد
ضاحية الأمير حسن
الظهير
المدينة الرياضية
أم أذينة
الروضة
الكرسي
البنيات
تلاع العلي الجنوبي
البيادر
عرجان
الياسمين
دابوق

حمّل تطبيق Mighty Gainz

Download the Mighty Gainz App

اختار وجباتك، تابع خطتك، وعدّل اشتراكك من التطبيق.

Choose your meals, track your plan, and manage your subscription from the app.

أسئلة شائعة عن الاشتراك والمنيو

Menu and Subscription FAQs

إجابات سريعة للناس اللي بتبحث عن اشتراك أكل صحي أو منيو وجبات محسوبة في عمّان.

Quick answers for people searching for healthy food menus in Amman.

هل المنيو يتغير كل أسبوع؟

Does the menu change weekly?

نعم، المنيو يتم تحديثه أسبوعياً حسب الوجبات المتاحة.

Yes, the menu is updated weekly based on available meals.

هل أقدر أختار وجباتي؟

Can I choose my meals?

نعم، تقدر تختار من المنيو المتاح من التطبيق أو عن طريق واتساب.

Yes, you can choose from the available menu through the app or WhatsApp.

هل في وجبات زيرو كارب؟

Are there zero-carb meals?

نعم، يوجد عادة خيارات Zero Carb مثل دجاج أو سمك مشوي مع خضار سوتيه حسب توفر الأسبوع.

Yes, zero-carb options are usually available depending on the weekly menu.

كيف أعرف الخطة المناسبة؟

How do I choose the right plan?

اضغط “صمم خطتك” لاختيار هدفك وعدد الوجبات، أو اسألنا على واتساب.

Click “Build Your Plan” to choose your goal and meals, or ask us on WhatsApp.

هل الوجبات مناسبة للجيم؟

Are the meals good for gym goals?

نعم، في وجبات بروتين وخيارات دجاج، لحمة، سمك وزيرو كارب تناسب أهداف الجيم.

Yes, protein meals, chicken, meat, fish and zero-carb options can support gym goals.

هل أقدر أطلب بدون اشتراك؟

Can I order without subscribing?

تواصل معنا على واتساب لمعرفة الخيارات المتاحة لهذا الأسبوع.

Contact us on WhatsApp to check available options this week.

آراء عملائنا

Customer Reviews

تقييمات العملاء تساعدك تعرف جودة التجربة قبل الاشتراك.

Customer reviews help you understand the experience before subscribing.

جارٍ تحميل التقييمات…Loading reviews…

Mighty Gainzاشتراكات أكل صحي ووجبات محسوبة في عمّانHealthy meal subscriptions in Amman

07 9555 6062 · [email protected]

قائمة الأسبوع: 1-5 يونيو 2026 · آخر تحديث: 30 مايو 2026Menu Week: June 1-5, 2026 · Last updated: May 30, 2026

© 2026 Mighty Gainz